De vrouw
De overgang kan voelen als een grote berg over moeten gaan
Na de puberteit, zwangerschaps- en bevallingsperiode wordt je vrouwenlichaam opnieuw belast door gierende hormonen. Opvliegers, transpiratie aanvallen, wisselende stemmingen en slapeloze nachten zijn slechts enkele van de vele klachten waarmee zo’n 80 procent van de vrouwen tijdens deze levensfase worstelt.
De overgang is voor de vrouw niet alleen een overgang van vruchtbare naar onvruchtbare periode, het is een fase van fysieke, emotionele en mentale verandering met een enorm impact op het leven van een vrouw en haar omgeving. Het proces van de hormonale overgang verloopt soms met veel lichamelijke en geestelijke veranderingen. Herken jij klachten van de overgang zoals:
- Opvliegers, nachtzweten en hartkloppingen
- Prikkelbaar en gejaagd zijn door slapeloze nachten
- Aanhoudende moeheid
- Spierpijn/rugpijn/hoofdpijn
- Maagpijn/darmstoornissen
- Stress en innerlijke onrust
- Onzekerheid door alle veranderingen in je leven
